استعارۀ «خوردن قورباغه» را برایان تریسی با کتاب پرفروش «آن قورباغه را بخور!» (!Eat that frog) ابداع کرد. قورباغه یعنی کاری که می‌دانید برای رسیدن به هدفی که در نظر دارید،‌ چقدر مهم است. کاری است که اگر در روز فقط همان را درست و کامل انجام داده باشید، اثری بیشتر بر نتیجۀ نهایی دارد تا ده‌ها کارِ دیگر. و البته، ‌این کار معمولاً دشوارترین کار هم هست و برای همین احتمالِ در رفتن از زیر آن هم خیلی زیاد است.

شلوغ و در‌هم‌ریخته بودن اتاق و به‌ویژه میز کار،‌ می‌تواند اثر نامطلوبی بر کارایی داشته باشد. تصور کنید قرار است ابتدای صبح، کار خود را با شوق روی پروژه‌تان ادامه بدهید. اما وقتی با اتاقی نامنظم و میزی خاک‌گرفته و پر از وسیله، که نامرتب کنار هم افتاده‌اند مواجه می‌شوید، انرژی و تمرکز ذهنی‌تان از دست می‌رود.